Les fêtes de fin d’année représentent des moments précieux de partage en famille. En tant qu’experte du sommeil infantile, je suis souvent consultée par des parents inquiets de perturber les habitudes de sommeil de leurs enfants pendant cette période. La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de trouver un équilibre entre le…
Vers l’âge des 4 mois de votre bébé, vous pourriez commencer à remarquer des changements significatifs dans ses habitudes de sommeil. Juste au moment où vous pensez avoir établi une de routine de sommeil avec votre petit bout, son sommeil, sans prévenir, commence subitement à se désorganiser ! Il se réveille plus fréquemment la nuit,…
Le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver peut représenter un défi pour les parents, notamment en ce qui concerne les routines de sommeil des enfants. Ce changement peut entraîner des réveils matinaux plus fréquents et perturber le rythme de toute la famille. Heureusement, il existe des méthodes simples pour faciliter cette transition. Dans cet…
Le sommeil d’un bébé est un voyage délicat, une danse entre les rêves et la réalité. Chaque parent désire voir son enfant plonger dans un sommeil profond, paisible, où chaque battement de cœur murmure la sérénité. Pour y parvenir, une compréhension profonde et un accompagnement bienveillant sont essentiels. I-Comprendre les Besoins de Sommeil de Votre…
Les réveils nocturnes chez les bébés et jeunes enfants peuvent être perturbants pour toute la famille et affecter la qualité de vie. Ces interruptions du sommeil, souvent frustrantes, peuvent être causées par divers facteurs. Dans cet article, nous explorerons comment gérer ces réveils nocturnes spécifiques aux bébés et jeunes enfants. Nous aborderons les causes courantes,…
La naissance d’un bébé est un événement merveilleux, et chaque parent souhaite créer un environnement sain et sécurisé pour son nouveau-né. En tant que décoratrice d’intérieur écoresponsable, je mets un point d’honneur à sélectionner des matériaux respectueux de l’environnement et de la santé. Dans cet article, je vous guide pour choisir le mobilier idéal pour…
Le sommeil est une composante essentielle du bien-être général, tant pour les adultes que pour les enfants. Pour les parents, aider leur enfant à développer de bonnes habitudes de sommeil est crucial pour assurer des nuits paisibles et réparatrices. L’un des secrets les mieux gardés pour favoriser un bon sommeil chez les enfants est de…
À 12 mois, votre enfant explore avec émerveillement les mystères du monde qui l’entoure. Cette période magique est également parsemée de changements profonds dans ses habitudes de sommeil. Les jeunes parents, souvent épuisés par les réveils nocturnes, s’interrogent sur la raison pour laquelle leur petit ange, autrefois paisible, se réveille soudainement en pleine nuit. La…
La transition de 3 à 2 siestes chez bébé est un moment important dans le développement de votre enfant. Cela signifie qu’il grandit et que ses besoins en sommeil évoluent. Mais à quel âge cette transition doit-elle se faire ? Comment savoir que c’est le bon moment et comment agir pour que cette transition se…
Réussir à instaurer un rituel du coucher efficace pour votre enfant nécessite une approche réfléchie et une compréhension approfondie de ses besoins. Dans cet article, nous allons explorer en détail les secrets d’un bon rituel du coucher pour enfants, en mettant l’accent sur l’importance d’une routine d’une durée de 30 minutes. De plus, nous aborderons…
Avec une naissance viennent des tas de dépenses souvent incontournables. Des articles de puériculture en tout genre, des vêtements, des jouets d’éveil… Tant de choses qu’on en oublie presque qu’il existe quelques objets, des petits « trucs » qui peuvent se révéler presque magiques sur le sommeil de vos enfants. Et quand un achat permet…
Une maman que j’ai accompagnée m’a raconté qu’à la maternité, les auxiliaires de puériculture lui avaient dit qu’avant 2, 3 mois, un bébé ne peut pas prendre de mauvaises habitudes. Qu’il faut le cajoler tant qu’il le réclame. Je suis tout à fait d’accord avec cela. Un bébé qui vient au monde a, dans ses…
Dans le monde entier, des berceuses aident les enfants à trouver le repos. Normal : à la naissance, la plupart des bébés ne savent pas s’endormir seuls. Il faut dire que neuf mois de gestation les ont habitués à un doux balancement et à un environnement bien différent de celui qu’ils découvrent sur la terre…
Votre bébé ou bambin se réveille plusieurs fois par nuit et ne fait toujours pas de nuits complètes ? Vous vous inquiétez pour son bien-être et cumulez vous-même une dette de sommeil de plus en plus lourde ? Bonne nouvelle : de nombreux spécialistes du secteur médical et paramédical peuvent vous accompagner. Tour d’horizon des…
Maman aussi a besoin de dormir ! Auteur : Kim West « the sleep lady » (La Dame du Sommeil) Traduction : Valérie Carlier Je passe beaucoup de temps à parler de la façon d’aider votre bébé à dormir. Et c’est vrai, le sommeil du bébé est important ; mais maman aussi a besoin de dormir !…