Le 19 août 2026
de
17h00 à 18h00/18h30
Atelier sommeil bébé et jeune enfant à Chaponnay près de Lyon
Comprendre le sommeil de votre enfant pour mieux l’accompagner au quotidien
Vous êtes futur parent ou parent d’un bébé ou d’un jeune enfant et vous vous posez des questions sur son sommeil ?
Les réveils nocturnes, les endormissements difficiles, les siestes compliquées ou simplement l’envie de mettre en place de bonnes habitudes peuvent parfois être source de doutes.
Je vous propose un atelier dédié au sommeil des bébés et jeunes enfants pour mieux comprendre comment fonctionne le sommeil, répondre à vos interrogations et vous donner des clés concrètes pour accompagner votre enfant avec sérénité.
Un atelier animé par une consultante spécialisée en sommeil bébé
Je suis Valérie Carlier, consultante spécialisée dans le sommeil et le bien-être des bébés et jeunes enfants, certifiée Gentle Sleep Coach.
J’accompagne les familles pour mieux comprendre les besoins physiologiques de leur enfant et trouver des solutions respectueuses, adaptées à chaque situation.
Pourquoi participer à cet atelier sur le sommeil des bébés ?
Le sommeil est une étape essentielle du développement de l’enfant, mais il est aussi entouré de nombreuses interrogations.
Cet atelier vous permettra de :
✓ Comprendre le fonctionnement du sommeil des bébés et jeunes enfants
✓ Découvrir les besoins en sommeil selon l’âge de votre enfant
✓ Identifier ce qui peut perturber le sommeil
✓ Mieux comprendre les réveils nocturnes et difficultés d’endormissement
✓ Mettre en place des habitudes favorables au sommeil
✓ Être rassuré grâce à des informations fiables et adaptées
Ce que vous découvrirez pendant l’atelier
Pendant cette rencontre, nous aborderons notamment :
- Les bases du sommeil du bébé et du jeune enfant
- Les rythmes de sommeil et besoins selon l’âge
- Les siestes et leur importance
- Les routines favorables à l’endormissement
- L’environnement du sommeil
- Les principales difficultés rencontrées par les familles
- Les pistes pour accompagner votre enfant en douceur
Un temps d’échange sera prévu afin de répondre à vos questions et vous permettre de repartir avec des conseils adaptés.
Je suis Valérie Carlier consultante spécialisée dans le sommeil et le bien être des bébés et jeunes enfants certifiée « gentle sleep coach »
Attention places limitées Venez découvrir le fonctionnement du sommeil des bébés et jeunes enfants avec une spécialiste en sommeil certifiée: « Gentle Sleep coach »
lieu:
- Koella
- 8 Rue Centrale, 69970 Chaponnay
Tarif :
29 euros . Réservation aupres de koella 06 13 10 49 30 ou moi même au 06 65 44 68 52
FAQ
À quel âge peut-on participer à un atelier sur le sommeil des bébés ?
Cet atelier s’adresse aux futurs parents et aux parents de bébés et jeunes enfants. Les besoins en sommeil évoluent tout au long de l’enfance et il est possible d’être accompagné dès les premières interrogations afin de mieux comprendre le sommeil de son enfant et mettre en place de bonnes bases.
Pourquoi mon bébé se réveille souvent la nuit ?
Les réveils nocturnes sont fréquents chez les bébés et peuvent avoir différentes causes : immaturité du sommeil, besoin de réassurance, rythme de sommeil inadapté, environnement, habitudes d’endormissement ou encore changements liés au développement. Comprendre le fonctionnement du sommeil permet d’identifier des pistes adaptées à chaque enfant.
Comment aider son enfant à mieux dormir ?
Favoriser un bon sommeil passe par plusieurs éléments : un rythme adapté à l’âge de l’enfant, des temps d’éveil respectés, un environnement propice au sommeil et des routines sécurisantes. L’objectif n’est pas de forcer l’enfant à dormir mais de créer des conditions favorables pour qu’il puisse développer progressivement son autonomie.
Faut-il laisser pleurer un bébé pour qu’il apprenne à dormir ?
Chaque famille et chaque enfant sont différents. L’accompagnement au sommeil peut se faire avec une approche respectueuse des besoins de l’enfant, en tenant compte de son développement, de ses émotions et de son tempérament. Il existe des solutions douces qui permettent d’avancer progressivement et san laisser pleurer son enfant !
Pourquoi participer à un atelier sommeil avec une consultante spécialisée ?
Être bien informé sur le sommeil du bébé permet de mieux comprendre son fonctionnement et d’éviter certaines idées reçues. Cet atelier vous apporte des connaissances, des conseils pratiques et des outils concrets pour accompagner votre enfant plus sereinement.
Cet atelier remplace-t-il un accompagnement individuel au sommeil ?
Cet atelier permet de découvrir les bases du sommeil du bébé et du jeune enfant, de répondre aux questions générales et de repartir avec des premières clés. Lorsque les difficultés sont plus spécifiques ou installées, un accompagnement personnalisé peut être proposé pour répondre aux besoins particuliers de chaque famille.
POUR TOUT RENSEIGNEMENT :