5 conseils pour préparer sa reprise du travail en douceur La reprise du travail après un congé maternité La reprise du travail après l’arrivée d’un enfant est loin d’être aussi simple que la société veut nous le faire croire. Ce passage entre la bulle de la maison et le monde professionnel peut ressembler à un…
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Passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été : Comment aider votre enfant à s’adapter facilement et sans stress ? Le passage à l’heure d’été est souvent synonyme de journées plus longues et de soirées ensoleillées, mais pour les jeunes enfants, ce changement peut perturber leur rythme biologique. En tant que parent, il est normal de…
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Le sommeil de bébé est une priorité pour tous les parents. Un environnement adapté, une température idéale et un habillement approprié sont essentiels pour assurer des nuits paisibles et sécurisées. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une température trop élevée ou trop basse peut nuire à la qualité du sommeil de votre enfant. Dans…
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Les fêtes de fin d’année représentent des moments précieux de partage en famille. En tant qu’experte du sommeil infantile, je suis souvent consultée par des parents inquiets de perturber les habitudes de sommeil de leurs enfants pendant cette période. La bonne nouvelle ? Il est tout à fait possible de trouver un équilibre entre le…
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Vers l’âge des 4 mois de votre bébé, vous pourriez commencer à remarquer des changements significatifs dans ses habitudes de sommeil. Juste au moment où vous pensez avoir établi une de routine de sommeil avec votre petit bout, son sommeil, sans prévenir, commence subitement à se désorganiser ! Il se réveille plus fréquemment la nuit,…
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Comment gérer une régression du sommeil pour un bébé de 8 mois ? Si vous êtes le parent d’un bébé âgé de huit mois, vous pourriez remarquer un changement soudain, dans le sommeil de votre enfant. En effet, à 8 mois, de nombreux bébés peuvent traverser une régression du sommeil diurne et nocturne. C’est un…
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Changement d’heure hiver : 2 méthodes efficaces pour aider votre enfant à mieux dormir Le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver peut représenter un défi pour les parents, notamment en ce qui concerne les routines de sommeil des enfants. Ce changement peut entraîner des réveils matinaux plus fréquents et perturber le rythme de toute…
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Le sommeil d’un bébé est un voyage délicat, une danse entre les rêves et la réalité. Chaque parent désire voir son enfant plonger dans un sommeil profond, paisible, où chaque battement de cœur murmure la sérénité. Pour y parvenir, une compréhension profonde et un accompagnement bienveillant sont essentiels. I-Comprendre les besoins de sommeil de votre…
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La fin des vacances et le retour à l’école sont souvent synonymes de changement de rythme, notamment en ce qui concerne le sommeil des enfants. Comment aider vos enfants à retrouver un rythme de sommeil adapté à la rentrée scolaire ? Voici quelques conseils simples et pratiques pour une transition douce et sereine. I-Pourquoi le…
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La transition du berceau au lit est une étape marquante dans la vie de votre enfant, tout autant que dans celle des parents. C’est un moment rempli d’émotions, où se mêlent fierté de voir son petit grandir et inquiétude face à cette nouvelle étape. Mais rassurez-vous, il s’agit d’un processus naturel du développement, et avec…
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Les réveils nocturnes chez les bébés et jeunes enfants peuvent être perturbants pour toute la famille et affecter la qualité de vie. Ces interruptions du sommeil, souvent frustrantes, peuvent être causées par divers facteurs. Dans cet article, nous explorerons comment gérer ces réveils nocturnes spécifiques aux bébés et jeunes enfants. Nous aborderons les causes courantes,…
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La naissance d’un bébé est un événement merveilleux, et chaque parent souhaite créer un environnement sain et sécurisé pour son nouveau-né. En tant que décoratrice d’intérieur écoresponsable, je mets un point d’honneur à sélectionner des matériaux respectueux de l’environnement et de la santé. Dans cet article, je vous guide pour choisir le mobilier idéal pour…
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Le sommeil est une composante essentielle du bien-être général, tant pour les adultes que pour les enfants. Pour les parents, aider leur enfant à développer de bonnes habitudes de sommeil est crucial pour assurer des nuits paisibles et réparatrices. L’un des secrets les mieux gardés pour favoriser un bon sommeil chez les enfants est de…
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À 12 mois, votre enfant explore avec émerveillement les mystères du monde qui l’entoure. Cette période magique est également parsemée de changements profonds dans ses habitudes de sommeil. Les jeunes parents, souvent épuisés par les réveils nocturnes, s’interrogent sur la raison pour laquelle leur petit ange, autrefois paisible, se réveille soudainement en pleine nuit. La…
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Quand et comment gérer la transition de 2 à 1 sieste chez l’enfant ? La transition de 2 à 1 sieste chez l’enfant peut être un moment stressant pour les parents. Cela signifie que votre enfant grandit et devient plus indépendant, mais cela peut aussi signifier des changements dans la routine et le sommeil de…
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